Vilken träningsvärk jag har idag! Ont typ överallt!! Gårdagens träningspass + löpning + stapla ved + bära stenar till kajkanten, räfsa gräs har verkligen kört slut på många delar av denna kroppen… Tur att det är vila imorgon:) Dagens pass – armar & axlar – 4 set – 15, 12, 10 och 6 reps Hantel…