Imorse när jag klev på tåget så hittade jag detta när jag drog ner mitt bord för att lägga dit datorn.. UNDERBARA SJ 🙂 (Eller Annika som tågvärdinnan heter) Vilken fantastisk start på dagen!! Tack:-)

God morgon! Sovit gott? Idag var det stretch på scchemat.  Dubbel espresso och stort glas vatten och sedan in i gymmet med tjocka kläder… trött och frusen. Jag ställde min Gymboss på 25 st 1-minuters intervaller och körde: Uppmjukande ”Good morning stretch” (som du sträcker på dig när du vaknar) Olika nackstretch 4 st Yoga…