Mellis:-)

Kesella + naturell lättyoghurt + hemmagjord musli + kanel med en cappucino!! Supergott!

Dagens andra pass, intervaller – check!

Så! Nu är jag färdigtränad tills lördag.  Jag gjorde ett lite ”lättare” intervall program idag som var snällare mot kroppen. Jag har gjort soppan, preppat tårtan, tvättat, bytt lakan, handlat porslin, bestick mm. Nu ska jag tända brasan, ta en cappuccino i nya cappuccino koppen någon god/nyttig fika till och virka mormorsrutor och titta på…

Torsdag

Godmorgon kompisar! Jag har börjat komma in i semester-mode och kliver sällan ur sängen före 7.30-08.00, undrar hur jag ska fixa att gå upp kl 5 och träna och jobba igen? Aminosyror + kaffe och sedan träning! Idag var det rehab överkroppsträning + mitt magdödarpass och i eftermiddag har jag ett HIIT pass för att…