Och jag måste erkänna att jag känner mig lite lurad av bilden i tidningen 😦 Jag såg framför mig hur jag skulle sitta med sked och småäta och ha det mysigt.. Den ser fortfarande jättegod ut m en den är vääääldigt mycket mindre än vad man kan se i tidningen. Jag ska erkänna att jag…
Dag: 14 januari, 2012
Utvärdering intervallträning
Nu är jag klar! Det bästa med intervallträning är att det ger MYCKET poäng i vår aktivitetstävling hemma, nu skojar jag förstås, men 72 poäng för en timmes träning är väl investerad tid 🙂 (jag sparar ju till nya gymprylar) Många kcal blev det i alla fall, 658 st. Ok, tillbaka till utvärderingen. Det var…
Syndfullt ren choklad-brownie
Recept från tidningen Oxygen • 1 ruta mörk choklad (7 gr) • 2 tsk fullkornsmjöl (kanske mandelmjöl som alternativ) • ¼ tsk bakpulver • 2 tsk kakao • 2 tsk osötad mandelmjölk (jag tar nog vanlig mjölk) • ¼ tsk vaniljextrakt • 2 tsk osötat äpplemos • 1 tsk honung (jag väljer agave honung) 180…
