Proteinbollar som mellanmål. Mitt gamla inlägg med recept på proteinbollar…
Dag: 9 januari, 2012
Timjansmakande kyckling och korvgryta
Jättesmaskig gryta:-) 1 kg kycklingfile i lagom munsbitar 3 chorizo (med bra kött halt) 3 gula lökar i klyftor 2 vitlöksklyftor i små bitar 1 sötpotatis i små kuber 3 morötter i mindre bitar 1 chilifrukt hackad i bitar (liten och röd) 1 förpackning kidneybönor (som är blötlagda) 1 dm hackad purjolök ½ squash i…
Grötplättar min bästa frukost
Detta är min absolut godaste frukost: 1/2 dl fiberhavregryn 1/2 dl dinkelflingor 1,9 dl vatten Mikra i ca 2 minuter. Blanda ner : 3 äggvitor 1 msk krossade linfrön. Stek som små plättar, gärna i Cocosa (kokosolja) Jag tycker att de blir godast om gröten hinner kallna före man blandar i äggen. Jag mikrar gröten…
