Dag: 8 januari, 2012

Färdigtränad!

Nu har jag gjort mitt steady state cardio pass och är klar för idag 🙂 Som  ni ser på pulskurvan så var det svårt att få upp pulsen. Jag hade 70 i puls när jag startade klockan. Testet  är  att starta träningen försiktigt och hålla sig först under 100 i puls i 2 min, mellan…

Läs mer

Feedback och input önskas

Jag vill alltså träna mer rygg och axlar när jag blir bra igen. Jag kan endast träna hemma och även om jag har mycket rolig utrustning så undrar jag ifall jag behöver komplettera? Jag vill verkligen kunna köra latsdrag mm. Vad tror ni om denna? Har ni någon erfarenhet av liknande?

Söndag

God morgon! Burr vad kallt det är idag!! Sovtrött och emotionell som få, vad är det som händer? Har gråtit lite över Biggest Loser maratonloppet på TV, blivit helt tjock i halsen efter reklamen för Röda Korset och alla ensamma äldre, samma reaktion på JVM´s nationalsång på isen vid guldet osv osv. Nu får jag…

Läs mer