Hej! Några har vid olika tillfällen frågat om redcord. Mer info finns på http://www.redcord.se. Man kan ha det köra rehab/sjukgymnastik, träna gymnastik eller styrka och smidighet 🙂 När jag fyllde 40 år för nästan 2 år sedan så fick jag ett PT pass i 2 timmar i redcord och jag kunde inte ens sitta vid…
Dag: 11 januari, 2012
Redcord eller tortyrredskap?
Hej! Några har vid olika tillfällen frågat om redcord. Mer info finns på http://www.redcord.se. Man kan ha det köra rehab/sjukgymnastik, träna gymnastik eller styrka och smidighet 🙂 När jag fyllde 40 år för nästan 2 år sedan så fick jag ett PT pass i 2 timmar i redcord och jag kunde inte ens sitta vid…
Redcord eller tortyrredskap?
Hej! Några har vid olika tillfällen frågat om redcord. Mer info finns på http://www.redcord.se. Man kan ha det köra rehab/sjukgymnastik, träna gymnastik eller styrka och smidighet 🙂 När jag fyllde 40 år för nästan 2 år sedan så fick jag ett PT pass i 2 timmar i redcord och jag kunde inte ens sitta vid…
Mellisväska:-)
Fick frågan hur stor väska det krävs för alla mellisar:-)
Jättegod lunch:-)
Åt inte potatisen men det andra var kanon!;-)
Mellis på väg!
Sitter och fnissar för mig själv på tåget 🙂 Inser att jag har väldigt mycket mellis med mig för dagen. Jag har varit väldigt hungrig hela veckan och idag äter jag lunch ute. Dagens mellispackning (som inte ska ätas upp, i alla fall inte allt); Mandlar, 2 proteinshakes, 1 liten plastlåda (3×3 cm) med 1…
Onsdag med tunga ben
God morgon! Det är med tunga ben jag skriver det här… 🙂 Det är verkligt jättejobbigt att köra ben/rump-pass. Jag experimenterar lite med maten just nu, fokus på rätt bränsle till kroppen så att den ska må jättebra och helst bygga muskler. Vi får se hur det går (Vi får nog mest se vad som…
Fokuserad Energi - följ din plan 