Det blev inget familjeråd igår kväll, vi glömde bort det eftersom vi spelade kort hela middagen… Gullungen var protokollförare…. Vi har gjort: 1) Aktivitetslista med poäng per enhelt, ex promenad i 1 km ger 5 poäng, så om man går 5 km = 25 poäng 2) Belöningsstege 🙂 (Mitt mål är…
Dag: 5 november, 2011
Lördag – familjeråd avklarat
Godmorgon kompisar! Vaknade och bestämde mig för att nonchalera min urtrista kropp och försöka mig på någon sorts träning… Proteinshake, dubbel espresso och in i gymmet. Igår kväll hade jag skrivit ut Bodyrock handsfree workout så den blev det… Jag har värk i axeln efter kiropraktor och går nu på en ipren kur i 10…
