Det här receptet kommer från Rebecca, hon bjöd på detta som förrätt på senaste grannmiddagen 🙂 Receptet kommer här 4 pers (=2 hela humrar): Dela hummern i mitten och gröp ur köttet som sedan hackas i bitar Champinjoner, tunt skivade Fräs hummerköttet och svampen i pannan med lite olivolja salt och peppar slå på grädde…
Dag: 27 november, 2011
Mellanmål Smoothie till badet :-)
Dagens mellis får följa med mig till badkaret för lugnt mys:-) 2 portioner: 2 dl proteinpulver (jag använde neutralt) 2 dl blåbär 3 dl jordgubbar 1/3 äpple 1 apelsin Vatten
Söndag – redig som vanligt
Godmorgon kompisar! Morgonträning avklarad! Proteinshake, 2 femme power och dubbel espresso och sedan stod jag yrvaket i gymmet.. Kände mig trött, nästan bakfull (trots noll alkohol igår ) och kroppen svullen.. Kolhydrat baksmälla? Jag körde total urballning med fri måltid igår och åt mååånga smörgåsar av surdegsbrödet med bregott…. Tillbaka till träningen: 6 min crosstrainer…
