Sovit lite sämre i natt, mycket på gång på jobbet och väldigt mycket som händer idag.

4.45 gick jag in i gymmet för att bygga lite energi för dagen samt hitta mitt fokus. Mental prepp och benträning kan man säga:-)

Dagens övningar var rulla in pilatesboll, deadlift, squats, utfall, good mornings och omvända crunches.

Nu avslutar jag med crosstrainer tills mobilen piper om att det är dags att duscha. Det är mitt bästa tips för morgonträning, jag vill inte titta på klockan hela tiden så jag ställer ett larm som går 2 min före jag måste lämna gymmet:-) Då hinner jag stänga av mina grejer och plocka ihop..

Ha bästa dagen allesammans!!! Kram