Idag blev det miniträning:-) Jag förstår inte om jag är sjuk eller ngt annat? Svag och trött och lätt illamående? Vaknade imorse och kände mig sugen på egen tid i gymmet så därför blev det miniträning i fulaste och skönaste gymkläderna, men BHn är grymt snygg:-)
Massor med stretch och rörlighet, sedan 5 varv och 10 reps av:
Kb swings
Kb clean and press
Armhävningar
Chins mha gummiband
Twisted planka
Fokuserad Energi - följ din plan 
Oavsett vad det är så är det bra att du lyssnar på kroppen, då blir den pigg snabbt igen! Jag måste också få till någon miniträning ikväll, mår så mycket bättre då även om det mest blir mental träning 🙂
Precis, mest mental träning:)
Skönt med miniträning med 🙂 Hoppas du snart känner dig bättre!