Vilken bra och blandad träningsvecka jag har haft! Kort styrka, intervaller, jogging, cirkelträning och promisar 🙂
Nu sitter jag på racercykeln och inser att jag fortfarande är öm i sittknölarna sedan förra lördagen. Planen är 90-100 min cykling i pulszon 2-3.
Hittade min fina Better Bodies tröja i gullungens lådor:-)
Idag har jag vägt och mätt mig för ovanlighetens skull. Uppdaterar pulsklocka mm så kcal nivåer mm stämmer.
Jag är supermotiverad!
Roliga planer för dagen? Jag ska veckohandla, slöa, kramas och äta entrecote från Bondenära butiken:-)
Fokuserad Energi - följ din plan 
Låter som du haft en toppenvecka!! Varieradträning.
Visst är det härligt när man känner sig motiverad!!
Själv ska vi snart åka till Tylösand, ska ha en spa-helg med goda vänner!! Blir säkert en del träning och mycket god mat!!
Ha en skön lördag!! 🙂
Åhhh vad härligt!!! Tylösand är ju magiskt!!! Njut! Kram
Idag har jag städning på schemat… Och så fyller svärmor år så vi ”måste” väl åka dit en sväng. Hoppas hoppas jag hinner med lite kaffe hos en kompis oxå 🙂
Ha en riktigt bra dag! Kram
Mycket att göra:) Hoppas att du får till fika tid med kompisen:) Kram på dig!!!
Härligt! Vi slappar… Kanske ger oss ut en sväng, får hit vänner ikväll (melodifestivalen!!!). Träningsvila, jag njuter av lediga lördagar!
Glad för dig, Beata. Enda dagarna jag orkar köra järnet är lördag och söndag:) Kram!
Låter som en superbra vecka. Glad att du är motiverad 🙂 Jag pressade benen och rumpan på gymmet idag. Fasar för värken imorgon…Eller egentligen gillar jag det ju 😉 Resten av dagen ska jag slappa med mina söta flickor, maken och sonen åker till stuga för lite pappa-son tid. Tror vi ska fika på café:-)
Fika på café är härligt! Det gjorde jag och gullisen idag:) kram!!
Men? Är du här nu igen? Jag trodde du bara var på FB!!! Varför har ingen sagt nåt?! Nu ska jag snoka runt här inne och se om jag hittar några bilder på ditt hemmagym, har ju inte sett det sen ni flyttade!!
Gillar du gymmet?;-)
Tack snälla!
Låter som en fin dag 😀 Jag har shoppat lite och njutit som bara den. Tränat oxå förstås 😛
Ajaj, mindre skönt att ha ont i sittknölarna