Veckans planering (vecka 6)

Måndag: Gymlek; öva på HSPU, gå med fötterna upp mot väggarna, chins, pullupsTRÄNINGSDAGBOK

Tisdag:  Vila (kanske lite yoga eller promis)

Onsdag: Jogging (pulszon 2-3)

Torsdag:  Vila (kanske lite yoga eller promis)

Fredag: Cirkelträning (pulszon 3-5)

Lördag: Racercykel (pulszon 2-3)

Söndag: Cirkelträning (pulszon 3-5)

Kommentera gärna :-)

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s