Planering

Veckans planering (vecka 6)

Publicerat av Lotta Widorson Lassfolk on

Måndag: Gymlek; öva på HSPU, gå med fötterna upp mot väggarna, chins, pullupsTRÄNINGSDAGBOK

Tisdag:  Vila (kanske lite yoga eller promis)

Onsdag: Jogging (pulszon 2-3)

Torsdag:  Vila (kanske lite yoga eller promis)

Fredag: Cirkelträning (pulszon 3-5)

Lördag: Racercykel (pulszon 2-3)

Söndag: Cirkelträning (pulszon 3-5)

Kommentera gärna :-)

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

Gravatar
WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut /  Ändra )

Avbryt

Ansluter till %s