Jag kör vidare med provträning 🙂 Maxpuls får vara pulszon 3.
Rörlighet och skumrullemassage
Promenad på löparband i motlut i 40 min
Crosstrainer program i 30 min
Armhävningar och plankor.
Snart blir det brödbakning och planering för veckan.
Vad har du för planer?
Fokuserad Energi - följ din plan 
Träning på em är planerad, samt släktbesök. Liten fyllde 8år igår!! Hon var ju nyss min lilla bebis??! Tiden går galet fort! Nu ska jag bara fixa lite mellis att ta med oss, vi ska försöka hitta någonstans att åka skridskor 🙂
Ha en bra söndag, kram!
Låter mysigt AL! Hoppas att du får kanondag!!! kram!! (8 år!! Coolt:))