Veckan som gick var tuff med i princip bara jobb och sova, så det blev ingen träning alls på vardagarna och hela veckans planering gick åt fanders..
Veckan som kommer TROR jag ser ut såhär:)
- Måndag: Vila – Promenad eller liknande (Mycket vardagsmotion för jag åker till Sthlm över dagen)
- Tisdag: Cirkelträning eller WOD (Jobbar hemma)
- Onsdag: WOD eller Intervaller (Konferens på Bosön inkl övernattning)
- Torsdag: Vila (vaknar på Bosön och hinnner inte träna så det passar bra)
- Fredag: Cirkelträning (jobbar nog från hemma kontoret)
- Lördag: Jogging ute kanske? Ska hitta ett pass som är medelintensivt (eller lågintensivt om jag är sliten)
- Söndag: Cirkelträning
Har ni planerat veckan? Det blir inte alltid som jag tänkt mig men det är bra att tänka till:)
Fokuserad Energi - följ din plan 
Jag har ingen rolig träningsvecka framför mig. Måndagar motionerar jag Skatten på lunchen och lite egenträning i någon form på kvällen. Tisdag o onsdag är jag i Stockholm på PreNet utbildning. Jag som egentligen är jätte anti pulver dieter.Men nu ska jag hålla kurser i vår. Återkommer om mina tankar där, efter utbildningen. Resten av veckan blir det fokus på kommande GRIT utbildning – lyfta tungt o maxa puls. Kram från ett snöigt Linköping
Kram fina! Känner jag dig rätt så tränar du ändå, promenixar i Sthlm?:-) Tack för att du delar med dig!
Hemma med febrig Liten idag, så det blir en del mys med henne <3.
Men det ger oxå tid att träna mitt på dagen 🙂 Kram och ha en bra dag!
Hoppas att du fick till ngn träning AL. Annars är det skönt att bara få mysa lite:) Kram
Ser ut som en bra planering! Jag har planerat in dagens träning (som är avklarad), en ggn BodyBalance mitt i veckan och sen ett styrkepass på fredag. Utöver det någon promenad eller kanske något mer pass beroende på form, tycker eg tre pass/v känns lite lite men blir det mer får det bli bonus 🙂 Kram
Låter som en bra plan:) Kram:)!!!