Oj vad roligt! 40 personer är anmälda till vår hemmaträningsutmaning och 21 personer har sagt att de kanske är med (+ 2 personer som inte har Facebook men hänger på ändå; Annie och Trillis) Bilden är från förra året, kolla in de speedade ögonen efter träning i flera timmar, festis och kaffe… 🙂 Redbull på…
Dag: 20 januari, 2013
Veckans planering (vecka 4)
Veckan som gick var tuff med i princip bara jobb och sova, så det blev ingen träning alls på vardagarna och hela veckans planering gick åt fanders.. Veckan som kommer TROR jag ser ut såhär:) Måndag: Vila – Promenad eller liknande (Mycket vardagsmotion för jag åker till Sthlm över dagen) Tisdag: Cirkelträning eller WOD (Jobbar…
Vinnare:-) Ojojoj vilket pass:)
Dagens pass var härligt och tufft! Jag brukar inte kunna ladda om för söndagspassen efter de tuffa lördagspassen, men lördagsgodiset igår och kanske PWO:n gjorde att jag var SUPERSTARK/PIGG idag:) Efter halva passet så åkte tröja mm av för svetten lackade! De delar av passet som jag inte klarar gjorde jag om… På tal om…
Fokuserad Energi - följ din plan 