Ibland är någon träning bättre än ingen träning. Otroligt högt jobbtempo sänker träningsenergin men det är då jag behöver mina pass bäst..
Idag blev det armar och axlar och mycket fokus på att djupandas.. Ju mer stressad jag blir ju mer ytlig blir andningen så back to basic! Djupa anderag – andas in och andas ut..,
Nu är jobbfokus och sedan gullungetid. Maken åker till USA idag så vi är själva.
Kram på er! Andas!!
Fokuserad Energi - följ din plan 
Fin du är! Härlig färg på linnet och armbandet.
Ha en mysig kväll med gullungen – KRAM
Tack fina AL!:-) Ha bästa kvällen! Kram
Skönt med djupandning, gör man lite för sällan!! Blir så sugen på träning när jag läser inne hos dig ..
Ha en fin helg Lotta!!
Kram =)
Tack Maria! Du med:) Vi gräsänkor:) kram!!