Träning vecka 47

Den här veckan åker jag till Stockholm måndag, tisdag och onsdag. Eventuellt blir hotellövernattning på onsdag, men jag har inte bestämt mig ännu.

Måndag: Styrka ben

Tisdag: Intervaller

Onsdag: Styrka bål

Torsdag: Hotellmorgon – vila eller pw

Fredag: Yoga

Lördag: Styrka armar + kondition

Söndag: Intervaller

Styrketräningen hittar ni här och intervall/cardio träningen här.

Kommentera gärna :-)

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s