Dagens andra pass klart

Imorse körde jag styrka enligt Bodyrock och nu före lunch blev det backintervaller. Så nu är jag klar för idag:)

1) Poäng till mig; Styrka 30 poäng + intervaller 36 poäng = 66 poäng

2) Kcal: 333 kcal + 338 kcal

3) Pulsrapporter nedan:

 

 

 

Streck i sanden för varje backintervall… är för trött för att hålla räkningen

 

 

Min bästa backe 🙂

4 kommentarer Lägg till

  1. Emma L skriver:

    Heja dig! Skönt att vara igång med träningen igen kan jag tänka mig. Har just avverkat mitt styrkepass och väntar nu på att färgen i håret ska bli klar för ursköljning. Härliga lördag!

    1. fokuseradenergi skriver:

      Åhhh vad härligt! Nytränad OCH fin i håret 🙂 Glad för dig 🙂

  2. Trillingnöten skriver:

    Yay! Vad skönt! Och vad du är fantastisk som kör TVÅ pass!! Jag ska ta det till mig och kanske köra en dag per vecka med två pass…idag gick jag iof en promenad och ska köra lite Kettlebell senare ikväll…så liiiite på språng är jag nog allt 🙂 ha en fin lördagkväll!

    1. fokuseradenergi skriver:

      Bra jobbat, Trillis 🙂 Njut av lördagen 🙂 Kraaaam!

Kommentera gärna :-)

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s