Fredag

Godmorgon kompisar!

Har ni sovit gott i ovädret? Här blev det inte så illa som man kunde tro när man tittade på nyheterna igår.

Egentligen skulle jag ha tränat nu men magen är inte i form, så jag känner mig svag och efter 2 min på crosstrainer så bestämde jag mig för att bryta, jag tar vilan idag och kör dagens pass imorgon bitti. Istället för att bo på hotell i natt så kommer jag att ta bilen så att jag kommer hem i natt (julfest i Sthlm)

Utan att gå in på för mycket detaljer så kan jag må såhär dagen efter jag har ätit bröd eller andra dumheter, men igår fuskade jag ingenting? Mitt kvällsmys var EN morot?

Nu blir det dusch och fixa till mig innan vi åker iväg till jobbet, min lilla väska med festklänning mm är packad och jag längtar efter fnisstid med tjejerna:-)

Lite för mycket krämpor och annat har påverkat humöret och orken den här veckan så om ni undrar varför jag är lite tyst så beror det mest på huvudvärk och dylikt. Imorgon blir det mage och intervaller – längtar att få vakna pigg och köra HÅRT!

Massor med kramar till er alla! Hoppas att ni har en härlig morgon med massor av energi, träning och goda frukostar!

24 kommentarer Lägg till

  1. carinni skriver:

    Hoppas du får en kul kväll och kryar på dig! Kör försiktigt både dit och hem. Kram!

    1. fokuseradenergi skriver:

      Tack Karin!! Massor med kramar!

  2. Maria S skriver:

    Godmorgon, klokt att du avbröt! Man kan inte vara på topp jämt. Men jag tycker du ger energi ändå 🙂 jag hoppas festen blir lyckad och att krämporna ger med sig.
    Här är det bra, sonen verkar opåverkad av gårdagens operation, känns mkt bra! Idag ska äntligen min kollega köra pulstest med mig, pust kommer bli svettigt 🙂
    Sen fredagsmys med familjen!
    Ha en fin dag och en härlig kväll! Kram

    1. fokuseradenergi skriver:

      Godmorgon Maria!! Vad kul med ditt pulstest!!! Vill höra ALLT 🙂 Mest glad är jag så klart att din gullunge har klarat operationen så bra.. pust. Massor med kramar! Njut av ditt mys!

      1. Maria S skriver:

        Blev inget pulstest idag 😦 min kollega hade svårt att gå ifrån. Men innan jul ska det bli av och jag lovar att berätta ALLT 🙂 blev styrka hela kroppen istället, kort härligt pass jag fått av Olga under min PT tid. Kör försiktigt hem ikväll. Kram

        1. fokuseradenergi skriver:

          Vad trist, Maria. Jag längtar tills det blir av 🙂 Skönt att du fått träna, imorgon hoppas jag på att vara pigg nog för ett hårt pass 🙂 Lovar att köra försiktigt hem.. Kram!

  3. Therese skriver:

    Hoppas du piggnar på dig till kvällen. När man inte är på topp är det skönt att komma hem till sin egen säng. Här har blåst och snöat och regnat! Men gott har jag sovit. Nu frukost och sen träning. Ha en kul kväll och hoppas på att få se klänningen. 🙂 Kram

    1. fokuseradenergi skriver:

      Hej Therese 🙂 Vet inte om jag vill/vågar fotas, vi får se 🙂 Vi hade värsta ovädret på E4an till jobbet, det tog mer 3 timmar istället för 1,5 timmar. Jag skulle gärna vilja ha snöoväder i helgen och bara ligga framför brasan och läsa bok … Kram!!!!!!!!!!!!!

      1. Therese skriver:

        Usch fy för att köra bil i sånt här väder! Vi har en lång backe från vårt hus på ca 250 meter upp till den större vägen. Maken höll på i över 30 minuter för att ta sig upp. Gissa om han var förbannad, dessutom hade han försovit sig.. Ingen bra start på dagen. 😀 Ligg framför brasan i helgen om du inte känner dig helt 100, du vet att man stärker sig med vila. Nu har jag tränat mitt kb pass. Har även hittat roliga intervallpass i gamla träningstidningar som jag skall skriva av inför ”nästa år där jag ska klara mig själv”. 😉

        1. fokuseradenergi skriver:

          Stackars maken.. Jag är superintresserad avintervallpassen om du vill dela med dig:-) kram!

  4. stepup2fitness skriver:

    God morgon! Ingen morgonträning, har sovit dåligt i natt.
    Hoppas du får en mysig kväll och lova att köra försiktigt!!!! Stor kram!!!

    1. fokuseradenergi skriver:

      Tack Betty, lovar att roa mig så bra jag kan 🙂 Skönt att du tar det lugnt på morgonen om du sovit dåligt.. Massor med kramar!!!!!!

  5. Kram på dig! Hoppas du blir pigg och kry snart men först och främst att du har en superrolig festkväll. GLöm inte att fota dig i klänningen, jag vill se 🙂

    Här blev det magsjuka inatt, tjoho!

    1. fokuseradenergi skriver:

      Tack Beata, vet inte om jag vill fotas.. vi får se 🙂 Massor med kramar!!!!!!!!!!!!!!!!! PS Superledsen för magsjukan…

  6. Helena E skriver:

    Håller tummarna att du får en superkul kväll och vaknar pigg och alert imorgon bitti!

    1. fokuseradenergi skriver:

      Tack Helena 🙂 (tack för alla bra kostinlägg mm)

  7. Cissi skriver:

    Hoppas du återfår krafterna snart, inte kul när kroppen inte lyder.

    Idag blir det ”bara” PW. Och friiiii måltid – guess what? SASHIMI till middag 🙂

    Ha riktigt kul ikväll och sov så gott inatt 🙂

    1. fokuseradenergi skriver:

      Cissi: Sashimi låter inte som fri måltid? Supernyttigt 🙂 Jättegrattis igen till fantastiskt resultat!! Kram!

      1. Cissi skriver:

        Haha, men jag ääääälskar riset som är till, ca 5-6 dl kokt sushiris med massor av socker i 🙂 Tack så mycket! Kram

  8. Emma L skriver:

    Ha en härlig dag och kväll! Försöker själv peppa igång mig men det är tungt idag. Kram

  9. Trillingnöten skriver:

    Jag har lärt mig på sista tiden att det är bättre att man avbryter i tid än att köra på 🙂 Så bra tänkt vännen! Hoppas det blir bättre under dagen!

    1. fokuseradenergi skriver:

      Idag är jag svag, Trillis, så avbrott var nog smart 😉 kram!

  10. Carolina skriver:

    En halvtimme tills fniss, och jag KOMMER att fota dig i klänningen 🙂 SMACK!

Kommentera gärna :-)

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s