Veckans planering tar hänsyn till Vasaloppsutmaningen på söndag med vila på lördagen. Jag har planerat som om jag kommer att vara frisk, ,det märker vi när dagen lider:-)

Måndag – Styrka Bröst/Mage/Biceps/Axlar
Tisdag – Styrka Rygg /Triceps/Burpees
Onsdag – HIIT + Yoga
Torsdag – Löpning utomhus
Fredag – Styrka Ben/Rumpa /Mage + Steady State cardio
Lördag – Yoga
Söndag – Vasaloppsutmaningen