Oxberg är en småort i nordvästra delen av Mora församling, Mora kommun i Dalarna.
Månad: mars 2013
Evertsberg
Evertsberg är en tätort i Älvdalens kommun, 12 km sydväst om Älvdalens tätort. Orten är känd eftersom den fjärde av kontrollerna vid Vasaloppet finns där. I byn talas lokalspråket älvdalska.
Mångsbodarna
Mångsbodarna är en by, tidigare fäbod, i sydvästra delen av Älvdalens socken i Älvdalens kommun, Dalarna. Byn, som ligger 430 meter över havet är riksbekant, eftersom där ligger den andra av Vasaloppskontrollerna i skidspåret mellan Berga by och Mora.
Smågan (försenad pga datorproblem…)
Smågan Smågan är den första vasaloppskontrollen efter 11 km. Kontrollen kom till 1983 då det ansågs att det för motionärerna var för långt att åka till Mångsbodarna utan vätskekontroll. Det är också namnet på den sjö vid vilken kontrollen ligger. Smågankontrollen är den enda Vasaloppskontroll som inte ligger vid en ordinarie bebyggelsesamling.
Snart dags!!! Är ni redo? (Vasaloppsutmaningen)
Många kommer att lägga upp bilder under loppet på Facebook sidan, det är redan aktivitet där:) Om ni gör egna inlägg på bloggar mm så länka gärna upp dem på Facebook sidan, eller i kommentarer här på bloggen så länkar jag upp dem:) Nu kör vi!! Kram!
Hemmagym: Träna hemma? Starta här:)
Jag är en inbiten hemmatränare sedan många år! Jag har inte själv förstått hur länge det har pågått förrän jag insåg att min träningsbänk är 23 år:) När jag flyttade till Gävle på 90 talet så hade jag ett jobb där jag reste massor, jag flög ofta från Gävle flygplats 5 på morgonen och kom…
Mat på resa
Jag fick en fråga från Charlotte om hur jag äter när jag reser. I veckan så flög jag till Göteborg på jobbresa och var borta i 2 dagar, då var min superenkla lösning proteinpulver och Mat på Jobbet automaten. (De finns på mitt jobb och har Keso mellanmål) Under dessa 2 dagar så blev det…
Redaktör i Vasaloppsutmaningen?
Ja, det kanske blir så? När allergin slår till så sänks immunförsvaret och då kan vad som helst hända, och just nu är det onda och elaka blåsor i svalget. Blir det bättre så kör jag i morgon men eftersom det gör så ont så blir jag svag och ynklig. Men om det blir så…
Styrketräning – nu blir det nog lugnt till Vasaloppsutmaningen
Nu är det nära till Vasaloppet och till Vasaloppsutmaningen!:) Spännande! (65+2 har tackat ja + 35 har sagt kanske) Jag hade tänkt att köra cirkelpasset med styrka och puls idag men har liiiite ont i halsen. Tror dock kanske att det är en blåsa och inte någon förkylning. Men för att inte göra det sämre…
Fokuserad Energi - följ din plan 