Torsdagens bokslut

Dagen gick bra trots stressigt imorse. Dagens kosthållning:

Frukost: Omelett med vanliga vitaminerna och grönt te

Mellis: Kaffe och Proteinshake

Lunch: Nötfärsbiff med bönor och pytteliten hög med fullkornsmakaroner, 1/2 avokade, tomat, paprika, liten skvätt senap

Mellis: Proteinboll (finns under recept)

Middag: Kebabkött, skinka, isbergssallad, tomat, lite fetaost, gurka, lite dressing. Jag syndade med en bit bröd med smör 😦  (SJUKT hungrig = dålig eftermiddags mellis… skulle kompletterat med nötter)

Kvällsmål: Är nog kanske inte värd ngt…

3 kommentarer Lägg till

  1. Hörrö, är du hungrig så ät. Glöm inte vad Olga säger :-). En macka förstör inget och att späka sig i efterhand ger bara fel sorts känslor kring det här. Gå vidare, ät kvällsmat, lägg dig nöjd. Okej?!

    1. fokuseradenergi skriver:

      Du har såååå rätt, Beata! Blev så nöjd och mätt att jag fortfarande ligger på rygg i soffan njuter 🙂 TACK! 🙂 Du är en bra cyberkompis:)

Kommentera gärna :-)

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s