Dubbel espresso och vatten för yogan
Grötplättar med osockrat äppelmos och kanel
Vatten och kaffe på tåget
Proteinshake till mellis
Medhavd lunch (trots att det var lunch i mötet, de andra åt indiskt..) Nötfärs, fullkornspasta, 1/2 avokado, lite bönor, gurka, paprika, tomat
1/5 proteinbar + proteinshake till mellis på tåget hem
Middag blir omelett på 1 ägg, 2 äggvitor, 85% kött chorizo och grönsaker
Kvällsmys till filmen blir nog 1 dl nötter och Cola Zero…
Kvällens mys blev ca 1,5 dl saltade nötter, 1 glas Cola Zero och ca 3 mm Laproigh i ett whiskyglas och en dubbel treo i tredje glaset… Japp, helt galet men vad ska jag säga… Dunkande huvudet och såååå trött och efter myset så fick jag massage på golvet av gullungen så nu blir det sova… kram och god natt 🙂