Dagens kost

Hej Kompisar!

Här är dagens kost, kanske för sista gången? Det måste vara trist att läsa dessa inlägg vid det här laget så om ingen protesterar så slutar jag att skriva detta 🙂

Vatten före PW

Hotellfrukost; Kalkonpålägg 5 skivor, äggröra och 2 äggvitor och kaffe (Åt aldrig upp grapefrukten)

Mellis: Proteinshake

Lunch: Kycklingfile, bönor, quinoa, syltad lök och sallad och ngn dressing (hämtmat)

Mellis: Proteinshake + 40% av ett äpple på tåget

Middag: Micrad chiligryta (har bara några minuter hemma innan jag ska iväg igen..)

Kvällsmat: Förmodligen Keso Mini, nu gäller det att tömma kylskåpet 🙂

7 kommentarer Lägg till

  1. Nä, inte trist! Men jag förstår dig, känns som att man upprepar sig mest hela tiden, är ju inte så enorma variationer (om man sköter sig vill säga. Med man menas jag. Med sköta sig menas inte choklad…)

  2. Maria S skriver:

    Håller med Beata inte trist men om du slutar kan du väl fortsätta med härliga bilder på mat du gör, tycker det ger mycket bra inspiration 🙂 har ju redan gjort din köttgryta flera gånger.
    Härligt det låter med manikyr, njut, kanske en bild på de nygjorda naglarna 😉
    Kram

    1. fokuseradenergi skriver:

      Jag fortsätter gärna med bilderna, tack för feedback 🙂 Bild upplagd på naglarna.. Jag är ju lite tråkig och har korta naglar 🙂 KRAM tjejer!

  3. NEJ, du får inte sluta!!!! Jag läser o mina läsare (fick jag höra idag) läser 🙂 Kram.

    1. fokuseradenergi skriver:

      Ok.-) Dagens kost blir kvar 🙂 Kram bästa Betty

  4. Emma L skriver:

    Med risk att bli lynchad så går jag mot strömmen. Jag tycker bättre om dina andra inlägg och hoppar ofta över dagens kost på de flesta bloggar jag läser. Kanske borde jag läsa dem mer noggrant för att lära mig lite men gör det sällan. Roligare i sånt fall med bilder.

    1. fokuseradenergi skriver:

      Tack Emma 🙂 Jag blir inspirerad av andras kostlistor för inpsiration men min upprepas om och om igen, får se hur jag gör när jag kommer hem. Jag vet att några läser dem för att de är i början och inte har hittat ”flytet” ännu.. Kram

Kommentera gärna :-)

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s