Just nu står jag på crosstrainern och kör ett promenad-pass framför Biggest Loser. Det blir några dagar med lugnt tempo, skumrulle, rehab, rörlighet och promenadliknande pass.
Förkyld/allergisk, värk i bröst/axel, högt tempo på jobbet mm gör att jag haft mindre energi och glädje i veckan.
Trixet för mig när livet går för fort är INTE att gasa ur kurvan, utan att sänka farten och ta kontroll igen.
Om några dagar så är det full fart igen!;-) kram!
Fokuserad Energi - följ din plan 
Kloka du som lyssnar på kroppen ❤ Ta hand om dig! Vilket Biggest Loser är det du ser på? Nyaste säsongen av BL Australia har börjat nu, ser så fram emot att följa den 🙂 Kram!
Jag kollade klart på BL USA som tog slut i tisdags, synd att det går så fort! Tack för tipset om Au, jag tycker de är bästa BL serien:-) Kram
Gott är att du lyssnar på din kropp. Det är så många som inte gör det så…
Hoppas du snart är fullt frisk och får balans i livet igen. 🙂
Bra tänkt! Kram!
De låter fint tycker jag. Man ska lyssna på kroppen ❤ kramar
Klokt, lyssna på kroppen och ta hand om dig. Kram
Det gör du rätt i! Var rädd om dig, KRAM
Du är så klok Lotta! Kram!