Dubbel espresso och vatten före yoga

Grötplättar och osockrat äppelmos och kanel

Proteinshake

Affärslunch på restaurang…. Förrätt: 4 sushi bitar. Huvudrätt: Skulle varit nudlar men fick det bytt mot wokade grönsaker och kyckling. Efterrätt: Glass – ÅT INGET, tog dock en dubbel espresso.

Proteinshake + 15 mandlar

Middag blev micrad chiligryta från frysen.

Keso mini och tinade blåbär tror jag…