Träningsplanering

Hej Kompisar!

Veckan som gick blev inte riktigt som jag hade tänkt mig, alla HIIT pass uteblev pga anden-i-klockans varning om nära förestående överträning.

Veckan som kommer är Sthlm måndag-torsdag med övernattning onsdag.

Veckans planering om allt går vägen!

Måndag: Stretchpass

Tisdag: Ben/rumpa

Onsdag: Överkropp

Torsdag: Vila

Fredag: HIIT

Lördag: Ben/Rumpa förmiddagen och Steady State eftermiddag

Söndag: Överkropp förmiddag och HIIT eftermiddag

3 kommentarer Lägg till

  1. Therese skriver:

    Hej och grattis!! Hoppas dagen varit härlig!! Vi har åkt pulka på förmiddagen och nu på eftermiddagen har vi haft kalas. Ikväll blir det ett intervallpass på crossen, så skönt! Räknar även ner dagarna till onsdag samtidigt som jag håller koll på SMHI. Är livrädd för snöstorm eller annat… Kram kram

  2. Läser ikapp! Planeringen ser ut ungefär som min, jag längtar verkligen till onsdag!! Hoppas du har en underbar födelsedag! Jag är hemma och välbehållen och nu vräker snön ner här. Ska iväg på konsert i kyrkan ikväll, underbar avslutning på helgen och uppladdning för veckan. Mör i benen efter gympasset och mycket, mycket nöjd med min helg!

  3. Maria S skriver:

    Hipphipphurra för dig på din fördelsedag! Hoppas du haft en bra dag! Här har det varit sur mamma och trötta gnälliga barn, ingen superkombo 😉 men efter lite pulkaåkning blev det bättre! Så nu fixar jag proteinsbars och egen musli, vilar idag!
    Kram

Kommentera gärna :-)

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s