Imorse körde jag styrka enligt Bodyrock och nu före lunch blev det backintervaller. Så nu är jag klar för idag:)
1) Poäng till mig; Styrka 30 poäng + intervaller 36 poäng = 66 poäng
2) Kcal: 333 kcal + 338 kcal
3) Pulsrapporter nedan:
Streck i sanden för varje backintervall… är för trött för att hålla räkningen
Min bästa backe 🙂
Fokuserad Energi - följ din plan 
Heja dig! Skönt att vara igång med träningen igen kan jag tänka mig. Har just avverkat mitt styrkepass och väntar nu på att färgen i håret ska bli klar för ursköljning. Härliga lördag!
Åhhh vad härligt! Nytränad OCH fin i håret 🙂 Glad för dig 🙂
Yay! Vad skönt! Och vad du är fantastisk som kör TVÅ pass!! Jag ska ta det till mig och kanske köra en dag per vecka med två pass…idag gick jag iof en promenad och ska köra lite Kettlebell senare ikväll…så liiiite på språng är jag nog allt 🙂 ha en fin lördagkväll!
Bra jobbat, Trillis 🙂 Njut av lördagen 🙂 Kraaaam!