Dagens kost

Frukost; Kesella, naturell yoghurt, hemmagjord musli + banan

Lunch: Nötbiff, hel dinkel, bönor, grönsaker

Mellis: 2 ägg + sportknäcke

Middag: Gryta

Kvällsmat: Proteinpannkakor (sååå hungrig idag?)

Kaseinshake

Nedan ser ni näringsintag men fick inte in hemmagjorda muslin, ca 100 kcal?

2 kommentarer Lägg till

  1. Elgot skriver:

    Fina staplar du!
    Ha en härlig fredag. kram

  2. Tack Elgot! Kram och tack!!

Kommentera gärna :-)

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s