Vatten och dubbel espresso

Omelett (1 ägg, 2 äggvitor, strimlad skinka, lök, tomat, paprika) + mina vitaminer

Proteinshake

Lax (torr och relativt ogod:)), fullkornsris, grönsaker

Keso Mini och tinade bär

Tex mex köttfärs med 2 skivor mager ost, egengjord guaucamole (se under recept), tomat, paprika, röd lök, purjolök, gurka och lite Mexican Chili

Kvällsmål blir nog 1 dl nötter och cola light…