Planering vecka 43

Sitter och finurlar på hur jag ska göra min vecka på bästa sätt. Det finns ju alltid saker att acceptera såsom jobbaktiviteter och annat..

Mina förutsättningar denna veckan:

Jag vill få in 4 dagar med stentuffa pass och jag kan inte köra dem på raken, jag ska göra yoga en dag, vila i 2 dagar.

Måndag: Åker till Sthlm tidigt på morgonen och jag åker direkt på kvällaktivitet när tåget kommer till Gävle. Dvs jag hinner inte hem och äta middag.

Tisdag: Jag åker till Sthlm tidigt och har konferens från kl 13 som slutar med en galamiddag på ett hotell i stan. Därefter transport till hotellet för att sova…

Onsdag: Vaknar i Sthlm och har inte tillgång till nyttiga mellisar mm och åker direkt till kontoret.

Min planering:

Måndag: Vila (Morgon yoga som mer liknar stretch/meditation)

Tisdag: Styrka/Cardio

Onsdag: Vila (vaknar på hotell)

Torsdag: Styrka/Cardio

Fredag: Intervaller

Lördag: Styrka/Cardio

Söndag: 90 min Poweryoga

 

Kommentera gärna :-)

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s