Vatten och dubbel espresso
Fri måltid: 2 äggvitor + 3 små amerikanska pannkakor med bregott och lönnsirap + vitaminer + grönt te
Vatten och kaffe
Rester från libanesmiddag till lunch; Nötbiffar med grönsaker och hummus och aubergine röra
Vatten
2 finn crisp med makrill i tomatsås
Fri måltid: middag idag blev hembakat bröd med stark ost och smör och 2 ägg och grönt te
Fri måltid: Ikväll blir det Ben and Jerrys glass
Hoppas att ni njuter av kvällen! Kram
Fokuserad Energi - följ din plan 
Middagen lyxades till med bröd, dock ej hembakat men kanske nästa lördag 🙂 Gott med B&J, vi är gamla polare 😉 Ha en skön kväll Lotta!!
Ha en fin kväll du med 🙂 här blev det underbart goda raggmunk på Astrid Lindgrens Värld och snart lite ost och kex 🙂
Kram på dig!
Riktigt gott! 🙂 Hembakt bröd är underskattat. Får blir nån fri måltid för mig nån gång…det där Trolles lät riktigt gott så det måste jag prova!
Trolles bröd = syrrans bröd, hon kallas trolle av sin man 🙂 Det var jättegott! Nu har jag ätit glassen men det blev för mycket av det goda, nu mår jag som jag förtjänar. Jag ska försöka komma ihåg att INTE äta glass nästa helg 🙂 Popcorn är bättre för mig 🙂 Kram på er alla!
Jag har ätit bröd med bröd och bröd som vanligt :-). Inga problem med godissug och sånt, det känns verkligen superlyxigt att njuta av en smarrig grillad macka på café. Dock drack jag varm choklad till och insåg först efteråt att det ju inte kan vara tillåtet på en sockerfri månad! Jag tänkte bara på det som dryck, inte som sockerstinn sådan… Nåja, min fokusmånad, mina regler 😉
Japp, dina regler, Beata 🙂 Jag funderar lite över mina egna regler idag faktiskt…. Snart Egypten resa och bikini…. Måste fundera igenom detta. Kram!