Vatten och dubbel espresso
Frukost; Omelett på 1 ägg och 2 äggvitor, skinka, lök, paprika, lite grönmögel ost
Vatten och grönt te
Mellis: 1 finncrisp med 1 ägg och 2 löksill bitar
Vatten och kaffe
Lunch: Nötfärs, fullkornsris, 1/2 avokado, tomat, paprika, gurka,senap
Mellis: Keso mini med blåbär
Vatten och kaffe
Middag: 1 morot och chiligryta
Kvällsmål: Kanske Cola Zero och 1 dl nötter till filmmys hemma
Fokuserad Energi - följ din plan 
Jag gillar att dricka en iskall cola zero då pch då 🙂 Och nu finns det ju lite julmust ute också som jag varvar med. Lite lyx en vardag eller en trevlig söndag!
Ser mycket bra ur 🙂 Jag äter mina valnötter framför datorn 😉
Ut ska det vara. Svårt att äta och skriva samtidigt 😉