Jag kör nästan alltid mätprogrammet (5 min) före träningen, men då får jag bara veta hur min puls ligger idag. Just nu när jag är ”övertränad” så rör sig knappt pulsen, svårt att komma över 120. Den indikeringen jag visar här ser jag i min dagbok. kram
Fokuserad Energi - följ din plan 
Kollar du alltid träningsbelastning innan planerad träning? Vill ha din smarta klocka 😉
Jag kör nästan alltid mätprogrammet (5 min) före träningen, men då får jag bara veta hur min puls ligger idag. Just nu när jag är ”övertränad” så rör sig knappt pulsen, svårt att komma över 120. Den indikeringen jag visar här ser jag i min dagbok. kram
Vsd är det du mäster med? Verkar jättebra!
Skrev om detta i morgoninlägget. Kram!