Dagens kost – torsdag

Stort glas vatten

Frukost: Omelett på 1 ägg och 2 äggvitor, paprika, skinka, tomat, lök, lite grönmögelost

Mellis: Proteinshake

Lunch: Nötbiff, fullkornspasta, bönor, tomat, 1/2 avokado, paprika

Mellis: Keso mini med bär och 1/2 grapefrukt

Middag: Chiligryta med morot vid sidan om

Kvällsmål: Keso eller ägg-sportknäckemacka

Kommentera gärna :-)

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s