Söndag morgon – ont i min dip-tumme

Godmorgon härliga cyberkompisar!

Idag är det redig förmiddag och sedan tänker jag njuta av höstrusket från soffan i eftermiddag och sticka klart mina blåa vantar som matchar fodret på min nya vinterjacka 🙂

Jag vaknade av gevär/kulspruta på avstånd kl 7 (hemvärnet?) så då var det bara att kliva upp. Jag drack ett glas vatten och dubbel espresso sedan gick jag till pulkabacken för morgonträning. Jag sprang upp 12 gånger, varannan gång på toppen gjorde jag 8 armhävningar (på tårna 🙂 ) och varannan gång gjorde jag dips mot rutschkanekanten.

Sedan joggade jag hem och gjorde 5 x 3 knäuppdragningar på min dipbar. Jag har ont fått in i mina diptummar, det är en ny åkomma för mig 🙂

Imorse så visste jag inte riktigt om jag var frisk nog för intervaller eller inte så då tog jag min Polar klocka till hjälp, jag återkommer med inlägg om det!

Till frukost blev det min vanliga omelett med vitaminer och massor med grönt te! Nu ska jag preppa middag för kommande vecka mm. Vad gör ni idag:)

Kommentera gärna :-)

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s