Just nu har jag bra flyt på vattendrickandet:)
05.00 Vaknar – stort glas vatten
Dricker under träningspasset
06.30 Grönt te till frukoste
7.00-8.00 1 glas vatten när jag kliver på tåget
8.30 – 9-30 När jag kommer in på jobbet efter 1,5h timme, 1 glas vatten
10.00 Mellisen är proteinpulver och vatten
12.00 Vatten före jag äter lunch och som måltidsdryck
15.00 Mellis med proteinpulver och vatten
17.30 -18.30 Dricker ett glas vatten när jag kommer hem
18-19 Dricker vatten till maten
20 – 21 Dricker te på kvällen
Fokuserad Energi - följ din plan 
Härligt du har verkligen fått in det i varadgen,. Jag kämpar på, fick i mig en flaska innan lunch och nästan en till under eftermiddagen. Sitter med den nu oxå 🙂 Tror det får bli ett mål under oktober.
Jag funderar oxå över mina mål i nästa utmaning:) Vatten var med i nuvarande målet men det får ligga kvar tror jag, även i nästa utmaning/mål. Sov gott 🙂