Dubbel espresso och vatten före intervallerna
Frukost: Grötplättar med kanel och osockrat äpplemos (recept finns på bloggen)
Mellis: Proteinshake
Lunch: Lax med grönsaker och bönor på Stockholm Fisk (INTE värt pengarna… men trevligt sällskap)
Mellis: Proteinshake
Middag: Taco färs (Nötfärs 10% med kryddor), 1/2 avokado, tomat, gurka, 2 skivor 17% ost som smak, kesella
Kvällsmål: Vet inte riktigt ännu, kanske keso mini med bär eller sportknäcke med ägg eller ?
Fokuserad Energi - följ din plan 
De där grötplättarna måste jag testa när min fokusmånad är över och jag blir liiiite friare! Vet du. jag ska börja lägga ut länkarna till de Bodyrockpass jag kör varje vecka på sidan Bästa Formen på bloggen…du kan ju kolla där om du vill testa nåt nytt 🙂 Kram på dig och ha en trevlig kväll!
@ Trillingnöten – Tack lägg gärna ut dem. Jag har tankat ned 6 st av dem och tittar på tåget för att välja. ÄR SUPERSUGEN på sandsäck och medicinboll… Vet inte hur jag ska klara mig utan..skratt. Tack för att du delar så generöst 😉 kram!!!
Kvällsmål = Keso mini med tinade bär:)