Dubbel espresso och ett glas vatten före yoga

Frukost; Grötplättar (recept finns i bloggen) + kanel + osockrat äppelmos (recept finns i bloggen)

Mellis; Proteinpulver

Lunch: UNDERBAR räksallad; handskalade räkor, 1/2 avokado, 1/2 ägg, tomat, sallad, gurka, rädisa, 1 tsk dressing, liten bit hembakt knäckebröd

Mellis: Proteinbar (20 gr protein och inga snabba kolhydrater) – satt dumt till så jag fick slösa på min nödmat i handväskan…

Middag: grillad kyckling, morot och lite Cole slaw

Kvällsmål: Keso mini med bär eller sportknäcke med ägg

Jag har en väldigt hungrig period sedan i måndags, jag vaknar av ont i magen pga hunger… Jag tolkar det som bra ämnesomsättning just nu = bra jobbat 🙂