Sitter och finurlar på hur jag ska göra min vecka på bästa sätt. Det finns ju alltid saker att acceptera såsom jobbaktiviteter och annat..

Mina förutsättningar denna veckan:

Jag vill få in 4 dagar med stentuffa pass och jag kan inte köra dem på raken, jag ska göra yoga en dag, vila i 2 dagar.

Måndag: Åker till Sthlm tidigt på morgonen och jag åker direkt på kvällaktivitet när tåget kommer till Gävle. Dvs jag hinner inte hem och äta middag.

Tisdag: Jag åker till Sthlm tidigt och har konferens från kl 13 som slutar med en galamiddag på ett hotell i stan. Därefter transport till hotellet för att sova…

Onsdag: Vaknar i Sthlm och har inte tillgång till nyttiga mellisar mm och åker direkt till kontoret.

Min planering:

Måndag: Vila (Morgon yoga som mer liknar stretch/meditation)

Tisdag: Styrka/Cardio

Onsdag: Vila (vaknar på hotell)

Torsdag: Styrka/Cardio

Fredag: Intervaller

Lördag: Styrka/Cardio

Söndag: 90 min Poweryoga