Sitter här och finurlar på om jag vågar och klarar en KB foundation kurs? 7 timmar kettlebell känns ganska mycket och samtidigt så är jag såååå sugen?? Vad säger ni? 🙂 Vågar jag?
http://www.kettlebells.nu/utbildningar/spartan-utbildningar/
- Kommentar
- Reblogga
-
Prenumerera
Prenumererad
Har du redan ett WordPress.com-konto? Logga in nu.
Fokuserad Energi - följ din plan 
klart du gör.. med rätt teknik kommer träningen bli ännu roligare..
Spännande!!! 🙂
Det tror jag säkert att du gör! Jag tyckte dock att det var tufft med 3 timmar, men jag är inte lika vältränad som dig heller + att jag var förkyld. 🙂
Nu blev jag lite orolig men jag vill verkligen lära mig detta så jag åker:-) Tips på bra saker att tänka på?
Ta med en snabb energi som du kan trycka i digunder passet . Ät lite extra kolhydrater dagarna innan samt drick vatten. 🙂
Tack bästa du för tipset:-) Jag ska baka proteinbars till helgen som jag kan ta med!
klart du klarar det, funderade själv på den, men nu lär det dröja innan jag kan det då saker och ting kommer ändras för mig tyvärr.
@ Maria – Det låter som ngt tråkigt hänt? 😦 Var rädd om dig!
Visst vågar du! Kommer att bli tufft men så kul! Jag var på Olgas workshop i somras och fyra timmar gick fort. Jag älskar min kb träning!
Vad roligt att höra 🙂 Tack för peptalk! Jag behöver lära mig mycket mer för att bli säker i min träning:)
Kör så det ryker! Och ta pauser när du behöver :-). Jag är glad att min kurs bara är 1,5 timme, sen är det bara grundswings tror jag men bra början…
Jag är orolig att jag inte ska klara mig, men Olof säger att det ska gå… (jag har mailat och frågat)… Tack för peptalk 🙂
Gick den kursen i juni. Det var väldigt jobbigt och bara några stackars minuter vila/kisspaus per timme. Ta med russin/nötter, banan, ev. lunch, vattenflaska, svettarmband (för att skydda handlederna). Rekommenderar kursen varmt. Kunde jag klara den så kan du 🙂
Tack Marie för informationen. Men du ärligt.. jag är helt slut efter 40 min KB pass, hur sjutton fixar jag 7 timmar? 🙂 Är det praktik hela tiden?:-) Jag är supertacksam för ditt inlägg. Lovar att packa rubbet!
Teori och praktik varvas. Är säker på att du fixar det galant! Vi tjejer körde de flesta övningarna med 8kg och det är ju inte mycket vid swing 🙂 Vi swingade i 1,5-2timmar så att vi lärde oss det ordentligt. De andra övningarna gick rätt snabbt att lära sig eftersom mycket byggde på swingen. Sedan får man inte glömma bort att det är roligt samt att man träffar många nya människor som också brinner för träning och bara det ger en härlig energikick 🙂
🙂 Tack Marie! Njut av helgen!!! 🙂