Planering, Träning

Träningsplanering vecka 42

Publicerat av Lotta on

Måndag: Prova på Cardio för att kolla formen

Tisdag: Styrka

Onsdag: Intervaller

Torsdag: Styrka

Fredag: Yoga/Stretch

Lördag: Styrka

Söndag: Bodyrock

2 kommentarer Lägg till din

  1. Profilbild för Etty Etty skriver:
    16 oktober, 2011 kl. 21:42

    Vad blir det för styrkepass? Har kollat in bodyrock passen och snacka om tuff träning 🙂
    Lycka till med cardion imorgon! Kram.

    Svara
    1. Profilbild för Lotta fokuseradenergi skriver:
      17 oktober, 2011 kl. 07:18

      Betty – Jag finurlar för jag vill skoja till det mer, överväger 100% KB som styrka och sedan lägga på BodyRock och intervaller? Vet inte vilket BodyRock pass ännu men om jag är pigg så är jag sugen på 600 rep passet 🙂 Återkommer så fort jag har bestämt mig:-)

      Svara

Lämna ett svar till fokuseradenergi Avbryt svar